ガンに効果がある健康食品
ガン患者の4割が使用しているという健康食品。サプリメントなどの売上規模は年間1兆円とも言われています。ところが、これらの健康食品がガンに有効であるというデータは今のところありません。
基本的には「効果に個人差がある」という表現を使ってリスクヘッジをはかっていることが多く、値段も高額だったりします。
脂溶性ビタミン(A・D・E・K)や、免疫細胞を活性化させるβカロテンは、身体に必要です。ところが、これらのサプリメントを摂りすぎると逆に死亡率が高まってしまいます。
なかには、本当にガンに効果がある健康食品が存在するのかもしれません。ですが、そのほとんどはガン患者の「治したい」という気持ちを利用したビジネスだと考えたほうがいいでしょう。
おすすめの食事本
ガンにならない3つの食習慣 ファイトケミカルで健康になる!ガンを予防するには食事から。第7の栄養素として注目を集めているファイトケミカルを摂取してガンに負けない身体をつくろう。 |
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今あるガンが消えていく食事進行ガンも改善するという食事療法が紹介されている。すべてを妄信する必要はないが、理屈を知るうえではかなり有用な1冊。 |
生活習慣を改善する
タバコ
お酒
食事・ウイルス対策・運動
- 食事でガンを予防する
- 野菜や果物の不足に気を付ける
- 肉の摂りすぎに注意する
- 塩分の摂りすぎに注意する
- ガンに効果がある健康食品
- ウイルス対策によるガン予防
- 運動によるガン予防