ガンのリスクをもっとも高めるのはタバコ

もし日本からタバコがなくなったら、日本人のおよそ20%(男性:約30%、女性:約3〜4%)がガンにならなくて済むといわれています。

ガンによる死亡のうち、男性の40%、女性の5%が喫煙に起因しています。年間でいうと、約8万人の男性と約8000人の女性の合計約9万人が、タバコによってガンになっている計算になります。

喫煙によって、ほとんどのガンになるリスクが増えます。とくに肺ガンは喫煙と関連性が強く、肺ガンによる死亡のうち、男性の70%、女性の20%は喫煙が原因といいます。

タバコが原因でガンになるリスク(男性編)

ガンの種類(男性)タバコが原因の割合非喫煙者とのリスク差
喉頭ガン96%33倍
肺ガン72%4.4倍
食道ガン48%2.3倍

上記以外にも、すい臓ガン、肝臓ガン、胃ガンなどもタバコが原因でガンになるリスクが高まります。このことを承知の上で喫煙しましょう。

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生活習慣を改善する

タバコ

  1. ガンのリスクをもっとも高めるのはタバコ
  2. タバコに含まれる化学物質
  3. 生活からタバコの煙を排除する

お酒

  1. アルコールの摂取はガンの原因
  2. アセトアルデヒドを分解してくれるaldh2
  3. 飲むと顔が赤くなる人は危険
  4. お酒とタバコによるガンのリスク

食事・ウイルス対策・運動

  1. 食事でガンを予防する
  2. 野菜や果物の不足に気を付ける
  3. 肉の摂りすぎに注意する
  4. 塩分の摂りすぎに注意する
  5. ガンに効果がある健康食品
  6. ウイルス対策によるガン予防
  7. 運動によるガン予防

メニュー

  1. ガンの特徴
  2. ガンの種類と対策
  3. ガン予防の鉄則
  4. ガン治療の鉄則
  5. 生活習慣を改善する